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Wir alle brauchen Omega-3

Omega-3-Fettsäuren sind entscheidend für unsere Gesundheit, da sie die Zellgesundheit fördern und eine Schlüsselrolle in der Funktion des Herz-Kreislauf-Systems spielen.

Körper und Zellen

Omega-3-Fettsäuren, insbesondere Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA), sind für die Zellgesundheit von besonderer Bedeutung. Als Bestandteil von Zellmembranen wirkt Omega-3 entzündungshemmend, hat antioxidative Eigentschaften und spielt eine wesentliche Funktion in der Gehirnstruktur und dessen Funktion.

Sehkraft

DHA spielt eine Rolle für die Struktur der Netzhaut und somit auch für den Erhalt der normalen Sehkraft.

Gehirnleistung

Omega-3 ist unterstützend für intakte Gehirn-Membranzellen und stellt die Kommunikationsfähigkeit zwischen den Zellen sicher.

Herz-Kreislauf

Reduzierung des Triglyceridspiegel, Stabilisierung des Herzrhythmus und Senkung des Risikos von Herzkrankheiten.

Blutfettwerte

Senkt den Blutdruck, erweitert die kleinen Blutgefäße, hemmt die Thrombozyten-Aggregation und verbessert die Fließeigenschaft des Blutes.

Mutter & Kind

Unterstützt Mutter und Kind vor, in und nach der Schwangerschaft.

Auf das Verhältnis kommt es an

Das Verhältnis zwischen Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren in der Ernährung ist von Bedeutung, da beide Arten von Fettsäuren wichtige Bestandteile der Ernährung sind, aber im richtigen Verhältnis zueinander stehen sollten, um optimale Gesundheitsvorteile zu gewährleisten.

Omega-3 für Sportler


Omega-3-Fettsäuren sind unverzichtbare Nährstoffe, die eine entscheidende Rolle in der Ernährung von Hobby- und vor allem Spitzensportlern spielen. Sie verbessern die kardiovaskuläre Gesundheit, unterstützen die Gehirnfunktion und die Reduzierung von Entzündungen im Körper.

Nachhaltigkeit

Gut für Sportler